Cómo acabar con las rabietas en el hogar (y fuera de él)

Uno de los objetivos que se marcan muchas ma-padres es acabar con las rabietas de sus hijos, sin saber que estas no son son malas, lo único que es malo es nuestra visión hacia ellas.

¿Por qué aparecen las rabietas?

Las rabietas son necesarias, y son un síntoma de madurez. Puede parecer un poco extraño, pero sí, es cierto. Las rabietas comienzan a producirse alrededor de los 2 años (a veces incluso antes) y se producen porque los niños empiezan a tomar consciencia del propio 'yo' y de lo que quieren y no quieren. Esto es algo bueno, ¿o es que quieres que cuando tu hij@ sea mayor haga lo que todo el mundo le dice sin que exprese lo que él quiere realmente? Pues bien, ahora que ves que las rabietas son 'buenas' y tienen una función, lo más importante es que tu hij@ entienda que puede tenerlas y tú lo respetarás.

Las claves para acompañar una rabieta

Ahora que hemos visto que las rabietas son 'buenas' y necesarias, queremos compartir contigo las claves para acompañar una rabieta. Es importante que cambiemos el concepto de 'acabar con' por 'acompañar'. Acompañar implica que el niñ@ se sienta respetado y pueda expresar aquello que está sintiendo (obviamente siempre con unos límites que garanticen la seguridad de todos).

¿Por dónde empezar?

Ante una rabieta, tenemos que tener claro que los adultos somos nosotros y por consiguiente, somos los que tenemos que controlar la situación y transmitir calma. Por eso, las claves para acompañar una rabieta primero se centran en ti como adulto.

Negar lo que el niño siente no es la solución. El niño no tiene una rabieta porque quiere, sino porque está sintiendo que se producen una serie de cambios en su cuerpo que necesita exteriorizar de algún modo: tensión muscular, los niveles de adrenalina y noradrenalina se incrementan, la presión sanguínea y el ritmo cardíaco se aceleran,... Es importante que tengas en cuenta que la inteligencia emocional parte del reconocimiento de las emociones, de todas ellas. Por eso, te invitamos a aceptar todas las emociones en tu hogar y dar la bienvenida a la rabia cuando esta quiera manifestarse. 

Saber aceptar esa bienvienda, requiere de un cambio de mirada por parte del adulto que muchas veces no es fácil de llevar a cabo.
Por eso te invitamos a descargarte gratuitamente nuestra lámina de las claves para acompañar las rabietas; puedes encontrarla en castellano aquí y en catalán aquí.

Pasos a seguir:

1. Imprímela, leela, ponla en un marco bonito y colócala en algún lugar de la casa en la que puedas verla siempre que la necesites. Estar preparada para acompañarla, es el primer paso para darle la bienvenida. 

Recuerda: si una rabieta invade tu hogar, siempre podrás acudir a ella como 'botiquín de emergencias' si lo necesitas.

2. Explícale a tu hij@ que estás preparad@ para acoger en vuestro hogar todas las emociones que lleguen. 

3. Incorpora en el hogar cuentos que hablen de emociones. Los libros pueden ser un maravilloso recurso para ello (te recomiendo que leas el post 12 cuentos para educar en la inteligencia emocional e incorpores algunos de ellos a vuestra biblioteca).  Además de incoporar cuentos que específicamente estén diseñados para tratar educar en la inteligencia emocional, también puedes incorporar otros cuentos sencillos que hablen de situaciones cotidianas, que tu hijo también puede estar viviendo, para que se pueda ver reflejado en el protagonista de las historias y en cómo este está sintiendo las mismas emociones que ha podido sentir él.

Algunos mini cuentos interesantes:

• Tetita (Mamelleta) para acompañar las emociones cuando les dejas de dar el pecho.

Puedes encontrarlo en castellano y en catalán aquí.

• Estoy aquí (Sóc aquí) para acompañar las emociones cuando tienen un hermanit@.

Puedes encontrarlo en castellano y en catalán aquí.

• Las amigas se pelean (Les amigues es barallen) para acompañar las emociones que sienten cuando se enfadan con un amigo que no quiere jugar igual que ellos.

Puedes encontrarlo en castellano y en catalán aquí.

4. Incorporar en el hogar algún recurso para descargar la energía, siempre en un marco de seguridad con unos límites claros, que no suponga un peligro para nadie: un cojín o unas pelotas suaves pueden ser buenas opciones (para lanzar, morder, chillar,...).
Negar la energía que se genera no es la solución, porque los niños (y adultos) tienen la necesidad de sacarla y proyectarla. Nuestra función como adultos debe ser aceptarla y permitirles sacarla de una manera segura para todos.

El pack 'El cojín de Martina Repentina' ('El coixí de la Martina Repentina') puede ser una maravillosa opción, ya que además del cuento, incluye un cojín para descargar esa energía generada por los enfados de una manera segura (igual que la protagonista del cuento).
Colocar el cojín en el sofá (o en algún lugar visible de la casa) no solo supone ofrecerle un recurso para descargar esa energía, sino que cada vez que lo vea, le estarás 'confirmando' que en tu casa se respetan todas las emociones y estáis preparados para acoger todo lo que traiga cada una de ellas.

Leyendo el cuento de Martina, tu hij@ entenderá cómo puede utilizarlo, pero si además tú también te animas a probarlo, tu hij@ seguro que acabará utilizándolo. El ejemplo es el mejor modo de aprender que tienen los niños.

Esperamos que este post te haya resultado de interés y tu mirada hacia las rabietas haya cambiado.
Si estás interesada en profundizar más sobre el tema, te invitamos a participar en nuestros Cafés Pedagógicos sobre Educación emocional, Rabietas y Límites en Ripollet (Barcelona). Si quieres que llevemos alguna de estas charlas a tu espacio, puedes escribirnos.
Puedes encontrar nuestra agenda de Cafés Pedagógicos para este curso aquí.

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¡Y recuerda que otra realidad educativa es posible!

12 cuentos para educar en la Inteligencia emocional

Educar en la inteligencia emocional a los niños muchas veces resulta una ardua tarea para los adultos, ya que nosotros no hemos sido educados en ella como niños, y por eso, resulta tan complicado enseñar algo que ni siquiera conocemos demasiado y menos aún, hemos podido poner en práctica con nosotros mismos. Siempre que impartimos nuestro Café Pedagógico de ‘La inteligencia emocional en los niños’ hablamos de que para poder poner en práctica algo, primero debemos conocerlo, y es por eso, que los libros que hablan de las emociones nos parecen un maravilloso recurso por donde empezar. De esta manera, los niños podrán empezar a descubrir qué emociones existen. Siempre hablamos de los niños, pero por supuesto, también puede ser un buen recurso para los adultos.

Nuestras 12 recomendaciones para educar en la Inteligencia emocional

1. EL MONSTRUO DE COLORES (El monstre de colors)

Este es un clásico que nos gusta recomendar porque presenta las emociones básicas por las que empezar con niños a partir de 2 años aproximadamente y porque hayas sido educado en las emociones o no, vas a conocer estas emociones (alegría, tristeza, calma, miedo y rabia).

Nos gusta especialmente porque presenta una historia sencilla y muy visual, ya que su autora, Anna Llenas, sabe plasmar muy bien las sensaciones que vive en el monstruo a través de sus ilustraciones y los colores. La asociación de cada emoción a un color es un recurso muy visual para los niños, que te permitirá recrear juegos de clasificación de emociones y colores si posteriormente lo deseas.

Puedes encontrar el clásico (tapa dura) en castellano aquí y en catalán aquí.

Posteriormente salió una edición con todas sus hojas en cartoné que te recomendamos si tus hij@s aún son pequeños. Puedes encontrarlo en castellano aquí y en catalán aquí.

Incluso puedes encontrarlo en versión pop-up aquí.

2. ORUGUITA Y SUS EMOCIONES

Este libro nos gusta mucho porque habla de la importancia de expresar todas las emociones, las que nos gustan y las que no nos gustan. Uno de los mayores errores que cometen los adultos es etiquetar las emociones como buenas y malas. Todas son necesarias y por ello igual de importantes; y precisamente este libro habla de ello, de la importancia de mostrar esas emociones que no nos gustan tanto como el miedo, la rabia o la tristeza; porque si las dejamos adentro, generan malestar e incluso nuestro cuerpo puede acabar somatizándolas enfermando.

La protagonista del cuento, una oruguita, experimenta diferentes situaciones que le generan emociones que no quiere exteriorizar y los colores de su cuerpo se empiezan a apagar, hasta que preocupada por lo que le está pasando a su cuerpo, decide contarle todo a su madre. Una bonita historia para explicar a niños a partir de 3 años que les invitará a abrirse y crear lazos de confianza contigo en referencia a sus emociones.

La autora del cuento, Silvia Dolz, ofrece al final del libro unas preguntas y recursos (como crear un calendario de emociones) para ayudarte a navegar por ese mar de emociones que nos regala la vida cada día.

Puedes encontrarlo aquí.

3. EMOCIONARIO (Emocionari)

Nos gusta definir el ‘Emocionario’ como una enciclopedia de emociones, porque es precisamente ese, ya que incluye 42 emociones y sentimientos, con su descripción y un dibujo que ilustra a cada una de ellas, porque muchas veces una imagen vale más que mil palabras.

Nos parece el complemento perfecto a el libro ‘El monstruo de colores’ una vez que han integrado las emociones básicas. Por supuesto es un imprescindible que debería estar en cualquier hogar, y no solo para niños, también para ti.

Los autores lo recomiendan a partir de 6 años, pero realmente nos parece un libro muy visual que puede presentarse paulatinamente a niños a partir de los 3-4 años porque ofrece una gran variabilidad de emociones que ya pueden empezar a comprender (ternura, vergüenza, aburrimiento,…).

Puedes encontrarlo en castellano aquí y en catalán aquí.

4. LABERINTO DEL ALMA

El ‘Laberinto del alma’ es una alternativa al emocionario, en este caso el libro contiene 58 emociones y estados del alma. En este caso, el libro presenta un formato más impresionante, ya que es más grande que el anterior y su autora, Anna Llenas (también creadora de ‘El monstruo de colores’) ofrece otro tipo de ilustraciones. Por supuesto, cada emoción también incluye una pequeña descripción y una imagen muy visual para ayudar a integrarla.

En cuanto a la edad recomendada, al igual que el libro anterior, nos parece un libro muy visual que puede presentarse paulatinamente a niños a partir de los 3-4 años porque ofrece una gran variabilidad de emociones que ya pueden empezar a comprender (ternura, vergüenza, aburrimiento,…).

Puedes encontrarlo aquí.

5. EL COJÍN DE MARTINA REPENTINA (El coixí de la Martina Repentina)

Sin lugar a dudas, la emoción que más remueve a los niños que la viven y a los adultos que los acompañan, es la rabia. Cuando ofrecemos el Café Pedagógico de ‘Cómo gestionar las rabietas desde una mirada emocionalmente respetuosa’ los ma-padres siempre acuden con la esperanza de encontrar una fórmula mágica para acabar con las rabietas. Esta idea muchas veces viene fundamentada por el erróneo concepto que ya hemos comentado antes (que hay emociones buenas y malas), por eso, una de las cosas que queremos transmitir es que las rabietas son saludables, ya que los niños están exteriorizando una emoción igualmente válida, la rabia.

Obviamente, esto no quiere decir que todas las maneras de exteriorizar la rabia sean válidas, y Martina, la protagonista del cuento, ofrece un recurso a los niños que a ella le funciona muy bien. El momento de ofrecer recursos para gestionar el enfado, es cuando los niños están tranquilos y este libro es una maravillosa opción. Nos encanta el cuento, pero, además, incluye una valiosísima guía para ma-padres al final del libro para acompañar los enfados de los pequeños.

Puedes encontrarlo en castellano aquí y en catalán aquí.

6. EN TUS BRAZOS

De la misma creadora que ‘El cojín de Martina Repentina’ nace ‘En tus brazos’ para aprender a acompañar el llanto. Llorar puede ser una acción sanadora que puede ayudar a expresar diferentes emociones (no solo la tristeza).

En este cuento, Martina, está disfrutando de una divertida tarde de juego en el parque cuando se cae y rompe a llorar. Un lloro que desencadena un sinfín de reacciones por parte de los adultos que Martina no necesita. Aunque es un cuento para niños, nosotras lo recomendamos siempre para pa-madres. Es uno de esos cuentos que deberían leerse y re-leerse juntos (pa-madre e hij@) sin parar. Uno de los principales motivos es que en nuestra sociedad llorar está tipificado como algo que hay que evitar y a veces los niños (igual que los adultos) necesitan llorar y es importante que les dejemos hacerlo.

Este libro también incluye una guía para acompañar el llanto que nos resulta súper interesante con información que deberías conocer.

Puedes encontrarlo aquí.

7. DIARIO DE LAS EMOCIONES

Este libro nos encanta porque es un libro de emociones para pasar a la acción. También está escrito por Anna Llenas (autora de El Monstruo de Colores y Laberinto del Alma). El libro está recién reeditado, ahora en color y está dividido en las 5 emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, calma y rabia) ofreciendo la posibilidad de trabajar cada uno de ella con diferentes propuestas artísticas. ¿Has oído hablar alguna vez de la arte-terapia? Es un libro inspirado en este concepto. Como ya te hemos comentado con el libro ‘Oruguita y sus emociones’ es importante expresar las emociones, y este libro ofrece un sinfín de propuestas para expresarlas y canalizarlas de una manera lúdica y creativa, ayudándote a conocerte un poco más.

Es un libro ideal para empezar a trabajar con niños a partir de 6-7 años, adolescentes y adultos. Nosotras siempre lo recomendamos para los ma-padres, porque la mejor manera de educar en la inteligencia emocional es comenzando por uno mismo.

Y si esto del arte no se te da muy bien porque ‘no sabes dibujar’, no te preocupes, la arte-terapia se basa en el concepto de los procesos artísticos y constructivos que se producen durante el proceso de creación, es decir, la belleza estética del resultado no se tiene en cuenta.

Puedes encontrarlo aquí.

La muerte

La pérdida de un ser querido en la mayoría de ocasiones desencadena emociones con las que ya nos cuesta lidiar como adultos, por eso tratarlo con niños puedes resultar muy difícil. La mayoría de ma-padres cuando tienen que hablar de la muerte a los niños no saben muy bien por donde empezar, muchas veces por miedo a no tratar la situación de manera adecuada, por eso hemos querido dedicar una selección de cuentos especialmente pensados para acompañar este difícil momento y las emociones que pueden generar.

8. ¡ADIÓS, PEQUEÑO AMIGO! (Adéu, petit amic!)

La vida muchas veces nos trae pérdidas por diferentes situaciones que nos pueden entristecer sin ser necesariamente una muerte: cambiarse de población o escuela y perder a tus amigos a los que ves todos los días, que un tío se vaya a vivir a otra ciudad,...

Este es un cuento que habla de la pérdida de una ave cuando este crece y tiene que volar con las demás aves. La protagonista lo cuida con mucho amor y dedicación hasta que esta aprende a volar, es el momento de decirle adiós, pero los lazos que se han creado son muy fuertes y aunque sea un bien para ambos, siempre cuesta. A nosotras nos recuerda mucho a cuando vivimos el fin de curso y tenemos que despedirnos de los pequeños que ya van al colegio. Una historia sencilla que puede ayudar a acompañar muchos tipos de pérdidas.

Puedes encontrarlo en castellano aquí y en catalán aquí.

9. VACÍO

Este libro es un cuento ilustrado con poco texto. Es de Anna Llenas, que como siempre, sabe ilustrar con gran capacidad visual un cuento que nos habla del vacío que nos deja una pérdida. La protagonista del cuento intenta llenar ese vacío con muchas cosas, pero finalmente se da cuenta que la mejor solución es aprender a vivir con ello. 

Es un cuento perfecto para acompañar cualquier tipo de pérdida, porque siempre que esa pérdida nos afecta es porque nos ha dejado una huella, que la autora refleja con un agujero de vacío en el cuerpo de la niña. Una historia muy visual para que los niños entiendan porque sienten lo que sienten.

Puedes encontrarlo aquí.

10. ADIÓS, ABUELA (Adéu, àvia)

Por ley de vida, una de esas pérdidas a los que los niños normalmente tienen que hacer frente, es a la muerte de los abuelos. Este cuento trata sobre la tristeza que siente una niña al perder a su abuela. Todos la intentarán consolar ofreciéndole lo que tienen, pero solo el tiempo y el recuerdo de su abuela la volverán hacer sonreír. Porque siempre que la recuerde, su abuela volverá a estar con ella.

Este puede ser un buen libro para explicar a los niños cuando han perdido a uno de sus abuelos, ayudándoles así a expresar lo que sienten ellos y/o a asimilar lo que la muerte conlleva.

Puedes encontrarlo en castellano aquí y en catalán aquí.

11. EL NIÑO DE LAS ESTRELLAS (El nen dels estels)

Perder a los abuelos es ley de vida, pero perder a un hermano puede desencadenar una situación aún más difícil de asimilar para un niño. Este libro también puede ser un buen recurso para aquellas familias que hayan sufrido un aborto natural.

A menudo nos hemos encontrado con familias que han explicado con mucha ilusión a sus hijos que iban a tener un hermanito, pero desgraciadamente ese nacimiento no se ha podido llevar a término porque el feto ha muerto. ¿Cómo explicarle a un niño que el bebé que estaba dentro de la barriga de mamá ha muerto? ‘El niño de las estrellas’ puede ayudarte a acompañar ese momento. En el cuento, la protagonista pierde a su hermano pequeño, un hecho que le causa mucha tristeza y confusión, ya que la niña siempre había creído que los médicos podían curar las enfermedades. Nos parece un cuento muy completo, que habla del proceso completo, la muerte, el entierro e incluso la incineración. Su visión de la muerte es muy holística, hablando del ciclo de la vida y que aunque el cuerpo muera y vuelva a la tierra, el recuerdo de la persona siempre queda vivo en las personas que le querían.

Puedes encontrarlo en castellano aquí y en catalán aquí.

12. LA SEÑORA DEL BASTÓN

Este libro en formato mini nos habla de la muerte con naturalidad, de ese modo en que todos querríamos que la muerte llegara, después de una larga y satisfactoria vida. Cuando los niños tienen alrededor de 5 años (la edad depende mucho del niño y de las circunstancias) y escuchan que se ha muerto alguien cercano (por ejemplo, un familiar de un amigo) empiezan a preocuparse por la muerte pensando si sus papas o abuelos morirán. 

Esta es una bonita historia para explicarles que la muerte es algo natural que nos acaba llegando a todos y que forma parte del ciclo de la vida. Para ello muestra la vida de una anciana que vive feliz, a la vez que muestra como su fuerza se va apagando cada vez más. Nos encanta el final en que sus familiares crean una rutina familiar en la que siempre sigue estando presente a través de su recuerdo.

Puedes encontrarlo aquí.

Esperamos que te haya gustado nuestra selección y te ayude a vivir y acompañar las emociones de los niños de un modo más saludable.

Los libros son una maravillosa herramienta para introducir a los niños en el mundo de las emociones. No olvidéis cuidar la selección de cuentos que escoges para el Día del Libro o Sant Jordi (y el resto de días del año).

Puedes encontrarlos todos online en Jugar Contigo, y si eres de Ripollet (o alrededores) y quieres venir a verlos, este martes 23 de abril de 9h a 21h  encontrarás una paradita con todos ellos en la Rambla Sant Esteve (a la altura de la calle del Sol).

Si quieres profundizar más en el tema de la Inteligencia emocional con niños, introducir juegos también puede ser una buena herramienta para dar el paso definitivo a integrar y hablar de las emociones en el día a día del hogar o del aula. Si quieres descubrir algunos, puedes verlos aquí. 

Y si quieres aprender más sobre Inteligencia emocional y cómo acompañar a tus hijos de un modo emocionalmente respetuoso, te invitamos a nuestros Cafés Pedagógicos aquí.

¡Feliz Sant Jordi!

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Cómo hacer huevos de Pascua con lana cardada

Este miércoles 20 de marzo llega la primavera y con ella, también la divertida festividad de Pascua. Con el buen tiempo que está haciendo este año, apetece ponerse a preparar cositas para dar oficialmente la llegada a la nueva estación y a todo lo que nos trae, ¿verdad? Por eso, hoy te traemos un tutorial para elaborar huevos de Pascua con lana cardada, una manualidad muy sencilla y a la vez muy entretenida.

¿Qué necesitas?

• ·         Lana cardada de relleno (Puedes encontrar aquí)
• ·         Lana cardada de colores (Puedes encontrar aquí)
• ·         Base de espuma para afieltrar (Puedes encontrar aquí)
• ·         Agujas de abatanar: normal y/o fina (Puedes encontrar aquí)
• ·         Mango de madera para varias agujas (opcional) (Puedes encontrar aquí)
• ·         Tiempo
• ·         Un poco de imaginación

Paso a paso

1. Coge una tira de lana cardada de relleno de unos 35x8 cm, extiéndela sobre la base de espuma para afieltrar y prepara la aguja de abatanar (si tienes un mango con múltiples agujas, te será mucho más rápido, pero si no tienes también puedes hacerlo con una normal).

2. Empieza a enrollar la tira de lana por uno de los extremos y ves pinchando para unir las fibras.

3. Cuando tengas la tira totalmente enrollada, sígue pinchándola por todos los lados para que vaya cogiendo consistencia.

4. Pon el ‘rollito’ en vertical y pínchalo por arriba y por abajo, verás que poco a poco empieza a tomar forma de huevo.

5. Puedes ir pinchando por todos los lados hasta que veas que el huevo ha cogido una forma que te convenza.

6. Y ahora toca la parte más divertida, darle color y vida. Te recomendamos que para esta parte utilices una aguja de abatanar fina. Primero coloca el ‘fondo’ del huevo.

7. Una vez tengas la base, se trata de ir cogiendo lana en muy pequeñas cantidades para ir creando detalles en el huevo.

Y… ¡voilà! Ya tienes tu huevo de Pascua preparado.

Puedes encontrar todos los materiales en Jugar Contigo online o en su showroom-tienda ubicado en Ripollet (Barcelona) [C/del Sol, 5] que encontrarás abierto todos los martes de 10 a 13:30h y de 15:30 a 20h. 

Realmente puedes crear huevos de todo tipo, desde los más sencillos hasta los más detallados. Aquí te dejamos algunos que hemos encontrado por internet y que esperamos que te inspiren.

Pinterest https://www.pinterest.es/pin/367113807110583255/

Etsy https://www.etsy.com/es/listing/505703744/easter-wool-eggs-in-a-birch-nest-set-of?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=wool+egg&ref=sr_gallery-1-36

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Pinterest https://www.pinterest.es/pin/450078556500279819/

Pinterest https://www.pinterest.es/pin/Ab85eq5B5-3xi4_pumEHXHIz31DOPusVQIGz9C9yuq-SMEzscFGzw-Q/

¿Te apetece venir a crear tu huevo de Pascua en Els Solets?

El próximo martes 2 de abril de 16:00 a 17:45h podrás venir a nuestra escuelita a crear tu huevo. Solo tendrás que traer tu aguja de abatanar.

Aportación: 5€ (incluye materiales -excepto aguja-, si no tienes podrás adquirirla por 1€). Y si tienes peques, puedes traerlos a jugar mientras tú creas.*

*Imprescindible inscripción previa (elssoletsderipollet@hotmail.com o 93 580 14 58)

Si quieres leer más sobre la fiesta de la Pascua y propuestas de actividades para realizar con los niños, te invitamos a leer este post.

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Instrucciones para disfrutar de la magia en la noche de Reyes

Todos los niños que quieran ser visitados por los Reyes Magos durante la noche, tendrán que seguir las instrucciones que ellos mismos nos han hecho llegar para facilitarles el trabajo.

La noche de Reyes los niños tendrán que cenar y irse a dormir pronto, porque no se sabe en qué momento de la noche llegaran los Reyes. Esto es muy importante, porque si ven luz en casa, no entrarán por miedo a ser descubiertos.

Para guiar a los Reyes tendrás que colocar una estrellita en la ventana. Puedes encontrar el tutorial para hacer tu mism@ estrellas tan preciosas como esta aquí. Solo necesitas papel encerado y pegamento en barra.

La estrella guiará a los Reyes hasta vuestra casa

Para facilitarles el trabajo, tenemos que dejar un par de zapatos de cada miembro de la familia en la entrada de la casa. Para que sepan quién vive allí. Muy importante: los zapatos tienen que estar bien limpitos, así que antes de dormir, los niños tienen que pasarle un trapito para que queden bien lustrosos.

Y por último, ¡la recompensa! Por todos es sabido que la noche de Reyes es muy larga para ellos, porque aunque sean mágicos, tienen que visitar muchas casas en una sola noche. Por eso ellos agradecen encontrar algo en cada casa para reponer energía. Te recomendamos que dejéis tres galletas y tres vasos de leche o agua, porque seguro que los camellos también tendrán sed. Las galletas caseras les encantan, así que os animamos a que cocinar las vuestras en familia.

Las tres galletas para los Reyes y los vasos de agua para sus camellos

¿En casa también seguís un ritual para vivir la mágica noche de Reyes? ¿Nos lo explicas?

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Los niños necesitan conectar con el fuego con DIY de velas naturales

Con frecuencia se habla de la necesidad de los niños de jugar con el agua o la tierra, dos de los elementos básicos, pero poco se habla del contacto con los elementos restantes: el aire y el fuego. Hoy queremos hablarte del fuego, quizás el elemento que causa más controversia en relación con los niños por estar etiquetado por los adultos como peligroso. Sí, el fuego es peligroso (como muchas otras cosas en el mundo), pero si ponemos unos límites claros, los niños podrán disfrutar de su presencia satisfaciendo así su necesidad de contactar también con el cuarto elemento.

Los niños instintivamente se encuentran atraídos por los cuatro elementos naturales: el aire, el agua, la tierra y el fuego. El fuego es el único elemento que tiene la capacidad de elevarse en contra de la fuerza de la gravedad y los niños pueden aprender a admirarlo respetando su belleza, observando su llama bailando y apagándola soplando muy fuerte. 

En nuestra escuelita es normal que tengamos velas encendidas (siempre en contextos vigilados, por supuesto). Por las mañanas, por ejemplo, reunirnos en torno a la mesa para almorzar supone un momento de encuentro, calor y alegría; iluminados por una vela de cera de abeja que desprende un dulce olor a miel y que hemos preparado juntos. El fuego también nos acompaña mientras escuchamos un cuento alrededor de la mesa de las estaciones.

Te invitamos a incluir el fuego en la vida de tu hogar. Sentarse delante de una chimenea y contemplar el fuego durante el invierno es un lujo que quizás no todos podemos disfrutar, pero hay otras sencillas maneras de incorporar el cuarto elemento en la rutina de tu hogar. 

Añadir una vela durante la comida o la cena puede ser una buena rutina para conectar en familia. O incluso encender una vela para crear un cálido clima a la hora de explicar un cuento en formato papel o en forma de teatrillo. 

DIY velas naturales

Elaborar velas naturales es una manualidad muy sencilla que podrás realizar incluso con niños pequeños. Además, manipular elementos naturales ayuda a los niños a conectar con la naturaleza. Las láminas de cera de abeja tienen un aroma muy particular a miel. Además, son muy maleables y permiten crear velas fácilmente enrollándolas alrededor de una mecha de algodón.

¿Qué necesitas?

• Láminas de cera de abeja y mecha que podrás encontrar aquí
• Tijeras
• Láminas de cera de colores (si las quieres decorar) que podrás encontrar aquí

Paso a paso:

• Corta la lámina a la medida que quieras en función del tamaño y grosor que quieras que tenga la vela
• Corta la mecha 1 cm más larga que la altura de la vela y colócala en el lateral de la lámina (la mecha sobresaldrá 1 cm por uno de los lados).

• Enrolla la lámina alrededor de la mecha. Es importante que la lámina quede bien enrollada y prensada. Si los niños son muy pequeños quizás necesiten un poco de ayuda.

• Si quieres decorarlas puedes añadir trocitos de lámina de cera para decorar. Hay de muchos colores, así que puedes crear infinitas combinaciones. Puedes añadirlas simplemente para aportar un poco de color o creando una decoración más elaborada en función de la edad de los niños.

• La cera de color se puede añadir a modo 'pegatina'. Simplemente presiona la lámina de cera sobre la vela y con el calor del dedo se queda bien enganchado.

Y ya tienes tu vela lista para utilizarla cuando quieras.

Las láminas de cera para decorar son muy finas, así que si quieres realizar diseños más trabajados, puedes utilizar moldes para cortar formas más perfectas o troqueladoras. Por supuesto también se pueden cortar fácilmente con tijeras o un cútex.

Si añades velas a la rutina de tu hogar te recomendamos utilizar velas de cera natural, ya sean hechas por ti o compradas. La mayoría de velas que se comencializan (las 'normales') están elaboradas de parafina, un material derivado del petróleo, porque suelen ser más baratas. Sin embargo, queremos ofrecerte algunas razones para que utilizes velas naturales.

Ventajas de utilizar velas naturales de cera de abeja:

• Son velas que alcanzan temperaturas de fusión más bajas, evitando así que se provoquen quedamuras con la cera. Un aspecto muy importante a tener en cuenta con los niños ya que es fácil que al soplar, pueda saltar un poco de cera.
• Se consumen más lentamente, y por tanto son más duraderas que las de parafina. En consecuencia, queman menos oxígeno en el proceso y expulsan menos dióxido de carbono.
• No generan residuos tóxicos no biodegradables para el planeta que acaban en la basura, como las de parafina.
• Cuando se queman, no emiten elementos tóxicos como las de parafina que desprenden vapores de benceno y tolueno.
• Desprenden un ligero aroma a miel de manera natural, sin tener que añadir aromas artificiales como en las velas de parafina.

Y por último siempre nos gusta recordar que toda vida forma parte de otra vida más grande, la de la madre Tierra. Cuidarla es otra manera de cuidar también a nuestros niños e hijos. Consumir velas naturales de cera de abeja o soja ayuda a reducir el consumo de derivados del petróleo, ayudando así a preservar el medio ambiente.

¿Preparad@ para incorporar el fuego a tu hogar y hacer tus velas naturales?

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